Digestive Issues? What to Consider When Selecting a Probiotic

Erick • Apr 09, 2022

When deciding to take a probiotic it’s beneficial to first determine WHY you’re taking one. Do you have digestive issues or some other reason to suspect you need a probiotic?

Is it because you were told they’re great, support weight management goals or improve bloating?

You should consider if consuming probiotics via foods such as yogurt, kefir or kombucha can help support your goals.

Don’t forget about the PREBIOTICS which are found in legumes, fruits and vegetables.

Improving your intake of pre- and probiotics may be the answer.

Improving your sleep and practicing stress management techniques may be the answer. Practicing healthy sleep habits help too.

However, if it’s not, talk to your health care provider to determine if taking a probiotic is right for you AND consider the bacteria.

If you’re looking to improve gas or bloating aim to take a probiotic with bacteria for those symptoms.

If you’re looking for weight management support, take probiotics that can help support those specific goals.

Getting to the root cause of gut dysbiosis will be answer and your health care provider, or gastroenterologist, can help support you through that journey which MAY include taking probiotics.

Comment below and share if taking probiotics have helped improve your symptoms and/or support your health goals⬇⬇😊

Losing weight can be a challenging journey.
By Dr. Erick Alayo 30 Apr, 2024
Losing weight can be a challenging journey, especially when traditional methods don't yield the desired results.
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Perder peso puede ser un desafío, especialmente cuando los métodos tradicionales no brindan los resultados deseados. Si estás luchando por perder peso y mejorar tu salud, el balón gástrico puede ser una opción adecuada. En este artículo, exploraremos los beneficios y la efectividad del balón gástrico, incluido el balón gástrico Orbera, como un enfoque no quirúrgico para la pérdida de peso. Descubre cómo este procedimiento puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu bienestar en general. Entendiendo el Balón Gástrico: ¿Qué es? El balón gástrico es un procedimiento no quirúrgico para la pérdida de peso que implica la colocación de un dispositivo similar a un globo en el estómago para promover la sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos. El balón gástrico Orbera es una opción popular entre los balones gástricos. Se inserta en el estómago a través de un procedimiento endoscópico y permanece en su lugar durante un período específico, generalmente seis meses. ¿Cómo Ayuda el Balón Gástrico en la Pérdida de Peso? El balón gástrico funciona ocupando espacio en el estómago, reduciendo su capacidad y promoviendo una sensación de saciedad con comidas más pequeñas. Esto conduce a una disminución en la ingesta de calorías y puede ayudar a las personas a lograr la pérdida de peso. El balón también ayuda a ralentizar el proceso de digestión, permitiendo que las personas se sientan satisfechas durante períodos más largos. Los Beneficios del Balón Gástrico Orbera: El balón gástrico Orbera ofrece varios beneficios para la pérdida de peso, que incluyen: - Enfoque no quirúrgico: A diferencia de las cirugías para bajar de peso, el balón gástrico Orbera no requiere incisiones ni alteraciones en el sistema digestivo. - Procedimiento reversible: El balón se puede retirar fácilmente después del período recomendado, lo que permite a las personas volver a sus hábitos alimentarios normales. - Pérdida de peso efectiva: Estudios clínicos han demostrado que el balón gástrico Orbera puede ayudar a las personas a perder una cantidad significativa de peso, generalmente alrededor del 10-15% de su peso corporal total. - Mejora de la salud en general: La pérdida de peso lograda con el balón gástrico Orbera se ha asociado con mejoras en condiciones como el hígado graso, la hipertensión arterial y la diabetes. Abordando el Hígado Graso y Otros Trastornos Gastrointestinales: Además de ayudar en la pérdida de peso, el balón gástrico también puede tener un impacto positivo en la salud gastrointestinal. El hígado graso es una condición común asociada con la obesidad, y la pérdida de peso lograda con el balón gástrico puede ayudar a reducir la grasa hepática y mejorar la función hepática. El balón gástrico también puede ser beneficioso para personas con otros trastornos gastrointestinales, ya que promueve el control de las porciones y hábitos alimentarios más saludables. En conclusión, el balón gástrico, especialmente el balón gástrico Orbera, ofrece una opción no quirúrgica para personas que luchan por perder peso. Este procedimiento puede ayudar a las personas a lograr una pérdida de peso significativa y mejorar su salud en general. Además, puede abordar condiciones como el hígado graso y otros trastornos gastrointestinales. Si estás considerando una solución para la pérdida de peso, consulta con un profesional de la salud para determinar si el balón gástrico es la opción adecuada para ti. Fuentes: 1. Mayo Clinic. (2021). Gastric Balloon. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/gastric-balloon/about/pac-20393567 2. Orbera. (2021). The Orbera Gastric Balloon. Recuperado de https://www.orbera.com/ 3. Mayo Clinic. (2021). Nonalcoholic fatty liver disease. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-2035456
If you're struggling to lose weight and improve your health, a gastric balloon may be an option.
By Dr. Erick Alayo 16 Apr, 2024
If you're struggling to lose weight and improve your health, a gastric balloon may be a suitable option.
 Si estás luchando por perder peso y mejorar tu salud, el balón gástrico puede ser una opción.
By Dr. Erick Alayo 16 Apr, 2024
Si estás luchando por perder peso y mejorar tu salud, el balón gástrico puede ser una opción adecuada.
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Gastro SB provides hemorrhoid banding, safe and effective treatment for internal hemorrhoids. Consult with our gastroenterology specialists for lasting relief.
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Ofrecemos ligadura de hemorroides, un tratamiento eficaz y seguro para las hemorroides internas. Consulta con nuestros especialistas en gastroenterología.
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La pérdida de peso puede ser un desafío para muchas personas.
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