5 Benefits of A Weight Loss Coach

Erick • Sep 04, 2019

Many people try to lose weight on their own trying all sorts of diets and weight loss programs that cause their weight to go up and down in a yo-yo pattern leading to excess weight, a slow metabolism and low self-esteem. A weight loss coach focuses on working towards a long-term sustainable solution that not only lowers your weight but also improves your health and well-being. A combination of coaching and diet counseling leads to optimal results.

Encourages accountability

Meeting with a nutrition weight loss coach on a regular basis encourages to take the extra step to meet the goals that were set at the previous encounter. Since the meetings are set not too long apart the changes need to be tried for short periods of time.

Explains information

A knowledgeable coach is able to provide scientific up to date information in a friendly way that is easy to implement in the day to day life. Sometimes natural medicine and natural techniques will do the work. Knowing that there are options empowers the patient when taking a decision and making a change in life style or diet.

Provides a long-term sustainable solution

Extreme diets may lead to weight loss that cannot be sustained over time. With the help of a personal weight loss coach, or even a weight loss clinic , gradual changes can become habits that eventually turn into lifetime changes. A Diet coach or Nutrition coach can help you come up with a plan that is doable and fits your lifestyle.

4. Learn new information that can benefit the whole family

Since the information provided by the nutrition coach is health oriented the rest of the family can also enjoy the same meals. There is no need for cooking separate meals.

5. Customized plans created just for you

The diet coach takes into consideration your health history and starting point to generate a plan that fits your personal needs and leads to results. Whether the goal it is just weight loss or also managing other chronic diseases like Diabetes, high blood pressure etc.

Our San Deigo  Dietition can help you achieve your weight loss goals by learning and modifying past behaviors that can impede you from meeting those objectives. If you are ready for that change in your life schedule an appointment with a nutrition coach today.

The office is conveniently located in Chula Vista at short distance from the Tijuana border. If you are ready to start losing weight and feeling better please contact our San Diego office at (619) 382 3315.

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Perder peso puede ser un desafío, especialmente cuando los métodos tradicionales no brindan los resultados deseados. Si estás luchando por perder peso y mejorar tu salud, el balón gástrico puede ser una opción adecuada. En este artículo, exploraremos los beneficios y la efectividad del balón gástrico, incluido el balón gástrico Orbera, como un enfoque no quirúrgico para la pérdida de peso. Descubre cómo este procedimiento puede ayudarte a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso y mejorar tu bienestar en general. Entendiendo el Balón Gástrico: ¿Qué es? El balón gástrico es un procedimiento no quirúrgico para la pérdida de peso que implica la colocación de un dispositivo similar a un globo en el estómago para promover la sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos. El balón gástrico Orbera es una opción popular entre los balones gástricos. Se inserta en el estómago a través de un procedimiento endoscópico y permanece en su lugar durante un período específico, generalmente seis meses. ¿Cómo Ayuda el Balón Gástrico en la Pérdida de Peso? El balón gástrico funciona ocupando espacio en el estómago, reduciendo su capacidad y promoviendo una sensación de saciedad con comidas más pequeñas. Esto conduce a una disminución en la ingesta de calorías y puede ayudar a las personas a lograr la pérdida de peso. El balón también ayuda a ralentizar el proceso de digestión, permitiendo que las personas se sientan satisfechas durante períodos más largos. Los Beneficios del Balón Gástrico Orbera: El balón gástrico Orbera ofrece varios beneficios para la pérdida de peso, que incluyen: - Enfoque no quirúrgico: A diferencia de las cirugías para bajar de peso, el balón gástrico Orbera no requiere incisiones ni alteraciones en el sistema digestivo. - Procedimiento reversible: El balón se puede retirar fácilmente después del período recomendado, lo que permite a las personas volver a sus hábitos alimentarios normales. - Pérdida de peso efectiva: Estudios clínicos han demostrado que el balón gástrico Orbera puede ayudar a las personas a perder una cantidad significativa de peso, generalmente alrededor del 10-15% de su peso corporal total. - Mejora de la salud en general: La pérdida de peso lograda con el balón gástrico Orbera se ha asociado con mejoras en condiciones como el hígado graso, la hipertensión arterial y la diabetes. Abordando el Hígado Graso y Otros Trastornos Gastrointestinales: Además de ayudar en la pérdida de peso, el balón gástrico también puede tener un impacto positivo en la salud gastrointestinal. El hígado graso es una condición común asociada con la obesidad, y la pérdida de peso lograda con el balón gástrico puede ayudar a reducir la grasa hepática y mejorar la función hepática. El balón gástrico también puede ser beneficioso para personas con otros trastornos gastrointestinales, ya que promueve el control de las porciones y hábitos alimentarios más saludables. En conclusión, el balón gástrico, especialmente el balón gástrico Orbera, ofrece una opción no quirúrgica para personas que luchan por perder peso. Este procedimiento puede ayudar a las personas a lograr una pérdida de peso significativa y mejorar su salud en general. Además, puede abordar condiciones como el hígado graso y otros trastornos gastrointestinales. Si estás considerando una solución para la pérdida de peso, consulta con un profesional de la salud para determinar si el balón gástrico es la opción adecuada para ti. Fuentes: 1. Mayo Clinic. (2021). Gastric Balloon. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/gastric-balloon/about/pac-20393567 2. Orbera. (2021). The Orbera Gastric Balloon. Recuperado de https://www.orbera.com/ 3. Mayo Clinic. (2021). Nonalcoholic fatty liver disease. Recuperado de https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nonalcoholic-fatty-liver-disease/symptoms-causes/syc-2035456
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